Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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81 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 92,59g.
Frühstück: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Kellogg's Smacks (30g), Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Rosinen (Kernlose). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sodexo Eieromlett mit Rahmspinat & Salzkartoffeln. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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