Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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46,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 122,74g | Kohlh: 54,54g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), Nanak Paneer, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Carrots. Abendessen: Cooked Fish, First Street Boneless Skinless Chicken Breast, Tomatoes, Orange. Snacks/Sonstiges: Oriental Party Mix (Chili Rice Crackers, Fried Green Peas Sesame Sticks and Peanuts), Coffee, Almonds. mehr...
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konstantes Gewicht
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urmilashrestha's Gewichtsverlauf
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