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Tag 3 😁
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74,1 kg
Bisher verloren: 45,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 17,91g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Honig, REWE Kulturheidelbeeren, Chiquita Banane, Trader Joe's Walnusskerne, Magerquark. Mittagessen: Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Kohlrabi. Abendessen: Barilla Arrabbiata , Ja! Spagetti. Snacks/Sonstiges: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bionade Naturtrübe Zitrone , Chiquita Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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