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ok
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61,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 61,24g | Kohlh: 87,35g.
Frühstück: Roggenbrot, VielLeicht Pfefferbeisser, Penny Markt Rindsmettwurst, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Naturgut Bio Hafer-Drink. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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