Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 60,56g | Eiw: 136,91g | Kohlh: 167,22g.
Frühstück: Schonfeld Сыр Камамбер, Помидоры, Перекресток Персик, Parmalat Молоко 0,05%, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой. Mittagessen: Папа Карло Лазанья с Индейкой. Abendessen: Помидоры, Рыбный День Форель Холодного Копчения, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Parmalat Молоко 0,05%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|