Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 128,62g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: Yoki Farinha de Mandioca, Canela, Banana, Sal, Cebolinho Verde, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Quatá Queijo de Coalho, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Beringela, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal, Dompablyto Ervas Finas, Cenouras, Cebolinho Verde, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Abendessen: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Cenouras Cozidas, Beringela, Pimenta Preta, Paprica, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cebolinho Verde, Sal, Dompablyto Ervas Finas, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Snacks/Sonstiges: Pura Vida TCM. mehr...
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konstantes Gewicht
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