Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
76,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2728 kcal
|
Fett: 114,44g | Eiw: 191,75g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Actimel 0,1%, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Erdnüsse, Actimel 0,1%, Blütenhonig, Tee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Olivenöl, Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Brokkoli, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Berliner Kindl Bier, Kinder Milchschnitte, Wasser. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|