Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 132,35g.
Frühstück: Pflaumen, Könecke Edelsalami, Geräuchert, Rama Rama, Hofmaier Lachsschinken, Sammy's Super Sandwich. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Maggi Bologneser Gratin. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Snacks/Sonstiges: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Melli S's Gewichtsverlauf
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