Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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109 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 88,34g | Eiw: 233,77g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Almare Thunfisch Salat Mexico , Ei, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Erdnussbutter, Purland Suppenfleisch Vom Jungbullen. mehr...
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3342 kcal
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Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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