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Bin trotz spontanem Kinobesuch und Burgerking-Affäre im ETB geblieben... 🤭🙌🏻
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83,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 73,90g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 140,86g.
Frühstück: Shape Republic Nutty Timeout, K-Classic Royal Nuts, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Hähnchenbrustfilet, Edeka Pflaumen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic, Harry Dinkel Sandwich, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Mittagessen: Aldi Iso Light (Flasche), Honig-Senf-Dressing, Hähnchenbrustfilet, Bäcker Görtz Salat mit Hirtenkäse. Abendessen: Kölln Haferflocken, Milch (Vollmilch), Knusperone Nougat Bits. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Pistazien Geröstet & Gesalzen , Ja! Sandwich Classic. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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