Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 83,15g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, REWE Bio Skyr Natur, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, DM Bio Apfelmark mit Mango, Maryland Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Kamps Kirschriemchen, Popp Käse-Champignon Brotaufstrich, Gurke (Geschält), Gouda. Abendessen: Pommdöner. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Supisimi's Gewichtsverlauf
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