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Tag 2
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74,3 kg
Bisher verloren: 45,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 87,59g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Trader Joe's Walnusskerne, Möhren, Honig, Blaubeeren, Alpro Skyr Style Natur , Chiquita Banane, Crownfield Zarte Haferflocken. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Blaubeeren, Honig, Magerquark, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten. Abendessen: Handl Tyrol Schinkenspeck Würfel, Bio Planete Brat Olivenöl, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Honig, Alpro Skyr Style Natur , Seeberger Cashewkerne, Gurke (Geschält). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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