Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
105,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2910 kcal
|
Fett: 98,10g | Eiw: 177,68g | Kohlh: 319,88g.
Frühstück: Landfreude Ei, Möhren, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Basmati-Reis, Rote Paprika, Zwiebeln, Pizza Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Alnatura Kichererbsen, Kokosmilch, Ingwer, Kokosöl. Abendessen: Gouda, Gut & Günstig Hamburger Buns, Soto Burger Edamame, Meine Metzgerei Leberwurst Grob, Die Thüringer Rotwurst, Mühlenhof Pfeffer-Salami, Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Vemondo No Milk 1,8%, Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobo1966's Gewichtsverlauf
|