Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 54,02g | Eiw: 113,45g | Kohlh: 206,74g.
Frühstück: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Каша 3 Злака, Ашан Цукаты, Индилайт Ветчина из Индейки, Магнит Сыр Маасдам. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Земляника, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Творог (Обезжиренный), Запеканка 06.07.23. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Магнит Персик, Оливковое Масло, Agama Креветки Королевские, Ready2eat Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Soko Grande Морковный Сок. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Станция Молочная Кефир 1%, Голден Яблоко, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Грецкие Орехи, Финики. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|