Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1842 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 197,87g.
Frühstück: Milch 1,5%, DM Bio Amaranth Gepufft, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Zarte Haferflocken. Mittagessen: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Rama Margarine, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Abendessen: Gefüllte Zucchini, Knorr Zucchini Hack-Gratin. Snacks/Sonstiges: Nusskuchen, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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knopf78's Gewichtsverlauf
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