Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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47,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 96,34g.
Frühstück: Dompablyto Ervas Finas, Melão, Glória Leite em Pó Desnatado, Sal, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Garoto Cacau em Pó 100%, Cascavel Ovo Extra Grande. Mittagessen: Dompablyto Ervas Finas, Banha de Porco, Sal, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho Sassami. Abendessen: Beringela, Ervas Finas, Cenouras Cozidas, Alface, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Banha de Porco, Sal, Paprica. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural sem Gordura, Uvas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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