Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3781 kcal
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Fett: 100,59g | Eiw: 206,09g | Kohlh: 214,65g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Hofburger Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Mittagessen: Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Gut Drei Eichen Bauernschinken, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Kaufland Rapsöl. Abendessen: Dulano Delikatess Bacon, Aldi Bio Eier, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Gut Drei Eichen Bauernschinken, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. Snacks/Sonstiges: Warsteiner Bier, Jägermeister Jägermeister, Müller Kalinka Kefir, Banana. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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