Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2035 kcal
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Fett: 80,58g | Eiw: 100,81g | Kohlh: 228,67g.
Frühstück: Alnatura Apfelmark mit Banane, Veganz Matcha Grünteepulver, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Gut & Günstig Cracker Gesalzen, Gut & Günstig Salami Sticks, Krini Grüne Oliven ohne Stein, SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Ja! Camembert 45%, Dattel, Trauben. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Coppenrath & Wiese Schoko-Brownie, Gummibärchen. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition Protein Chips, Foodspring Clear Whey. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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