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Da sieht man es mal. Einmal die Zügel locker gelassen und keine Gelegenheit zum Sport gehabt. Könnte zwar schlimmer sein, ist aber doch etwas frustrierend. So kurz vor dem Ziel auf der Zielgeraden!
Und die nächsten Tage sind ebenfalls kaum mit der nötigen Struktur, das wird noch schwer.
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85,7 kg
Bisher verloren: 49,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Äpfel, Eintopf. Abendessen: Käsekuchen mit Früchten, Eintopf. Snacks/Sonstiges: Ja! Weinsauerkraut. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
vielleicht schwer, aber machbar 👍du schaffst das allemal 😉
07 Aug 23 vom Mitglied: De Sarah
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