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a wochen "vacation" ohne tracken = a niederlage vom feinsten 😅
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135,3 kg
Bisher verloren: 38,2 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 65,95g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 139,17g.
Frühstück: Wiesbauer Polnische Spezial, Ja! Semmel. Mittagessen: Wassermelone, Billa Griechischer Salat mit Feta. Abendessen: Nöm Pro 20 Topfencreme Vanille High Protein, Woerle Emmentaler, Hofstädter Leberkäse, SPAR Semmel. Snacks/Sonstiges: Monster Energy Absolutely Zero. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bigpete137's Gewichtsverlauf
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