Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 128,88g | Eiw: 195,93g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Active Drink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lindenhof Gouda, Actimel Actimel 0,1%. Abendessen: Krombacher Bier, Erdnüsse, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Knorr Waldpilzsuppe , Kerrygold Butter, Brokkoli, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Wasser. mehr...
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konstantes Gewicht
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