Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1152 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 115,88g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, REWE Bäcker Brötchen, miree Paprika Chili. Mittagessen: Ja! Reine Buttermilch, REWE Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, miree Paprika Chili. Abendessen: Milram Sour Cream, Tomaten, Champignons, Valess Gouda, Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Meßmer Ingwer-Zitrone. mehr...
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2273 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Daniela0310's Gewichtsverlauf
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