Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2281 kcal
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Fett: 112,83g | Eiw: 139,19g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Früchte Müsli , Milsani Activedrink, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Abendessen: Kaufland Bio Mozarella, Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Wasser. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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