Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 56,74g | Eiw: 70,30g | Kohlh: 144,78g.
Frühstück: RUF Unser Schokoletto, Milram Tomate Basilikum Käse, Wilhelm Brandenburg Lachsfleisch, Wilhelm Brandenburg Kesselschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Roggen Kumpel. Abendessen: Türkisches Fladenbrot, Kartoffeln, TiP Bockwürstchen, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln, TiP Bockwürstchen, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Rapsöl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kinder Bueno, REWE High Protein Mousse Au Chocolat. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|