Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 38,82g.
Frühstück: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Latte Macchiato, Bio-Zentrale Brotaufstrich Mediterran, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Natur, Spiegelei, Brot. Mittagessen: Aldi Filled Protein Riegel Peanut Caramel, Babybel Mini Babybel High Protein. Abendessen: Banane, Arla Skyr, Alnatura Linsen Dal, Rinderhackfleisch, Ashoka Aloo Matar. mehr...
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432 kcal
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Bewegung:
Spaziergang - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Anandi72's Gewichtsverlauf
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