Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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476 kcal
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Fett: 18,55g | Eiw: 9,97g | Kohlh: 66,82g.
Frühstück: Flohsamenschalen, Elstar, Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ingwer, Ostmann Zimt, Kurkuma, Schwarzer Pfeffer, REWE Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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