Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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119,1 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 207,74g | Kohlh: 177,04g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Spaghetti, Baresa Passierte Tomaten, Brunch Balance 15% Fett, Aldi Paprika Rot, Cocktailtomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Schalotten. Abendessen: ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Protein Bar, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Chlejabe's Gewichtsverlauf
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