Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 182,83g | Eiw: 96,38g | Kohlh: 45,27g.
Frühstück: Табрис Фарш Свиной, ВкусВилл Нут Отварной, Opeino Халлуми, Lurpak Spreadable, Ifantis Бекон, Milbona Сыр Эмменталь, Valley Spire Чеддер Medium, Sanvic Псиллиум Порошок, Пятерочка Огурец Свежий, Варёное Яйцо. Mittagessen: Algida Мороженое 0%, Charalambidis Фета, Lidl Авокадо, СибКолбасы Ребра Свиные в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Alesto Микс Орехи, Orasi Кокосовое Молоко Бариста . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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