Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 58,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 209,29g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Heidelbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake, Landfein Speisequark Magerstufe, Nektarinen, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Meine Metzgerei Hähnchen Unterkeulen, Gartenkrone Prinzessbohnen, K-Classic Semmelknödel. Abendessen: King's Crown Gurkenfässchen, Cremisee Harzer Minis, Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Veganer Räucherlax, Lidl Salatherzen. Snacks/Sonstiges: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milsani Grießpudding, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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