Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 173,34g.
Mittagessen: Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll, Steak n Shake Cheese French Fries (Small). Abendessen: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Kroger Baby Carrots, Jif Creamy Peanut Butter, Great Value Wheat Sandwich Bread, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Peach, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (5.3 oz). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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moko 13's Gewichtsverlauf
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