Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 103,77g | Eiw: 162,94g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Nature's Own Whole Wheat Bread, Turkey cooked, Nature's Own Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Eggs, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt. Mittagessen: Haagen-Dazs Vanilla Milk Chocolate Almond Ice Cream Bar, Anthony's 18” Cheese Pizza , California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza For One. Abendessen: Salt , Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Great Value Unsweetened Cocoa Powder, Roasted mixed veges. Snacks/Sonstiges: The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Frozen Strawberries. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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