Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2441 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 86,85g | Kohlh: 373,32g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Hafer-Brötchen, REWE Zwiebel, Kaufland Bio Natives Kokosöl Kaltgepresst, Brokkoli-Hirse-Bällchen, Champignons Frisch. Abendessen: Alnatura Hafer Natur, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Alnatura Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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