Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2635 kcal
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Fett: 137,16g | Eiw: 145,58g | Kohlh: 213,51g.
Frühstück: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Erdnüsse, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Wasser, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Abendessen: REWE Avocado, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Danone Actimel ohne Zuckerzusatz, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Weisse Schokolade mit Mandeln, Wasser. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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