Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 38,21g | Eiw: 128,99g | Kohlh: 104,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Spiegelei, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Mittagessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Abendessen: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf, Hengstenberg Die Riesen. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Hengstenberg Die Riesen, Apfel. mehr...
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Zunahme von 28 kg pro Woche
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triLaWi's Gewichtsverlauf
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