Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Бахетле Хлеб Зерновой Ржаной, Домик в деревне Молоко 0,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Малина. Mittagessen: Счастье Конфета, Bud Пиво Безалкогольное, Помидоры, Лента Багет Французский, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Свиная Корейка (Вырезка). Abendessen: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Виноград. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот что бургер жиротопящий делает 😊
|
04 Aug 23 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
Истязала себя поднятием тяжестей или беговую дорожку насиловала? 😊
|
Диг, тяжестями. Бег вечером по плану. Правда я на пляже, могу устать.
05 Aug 23 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
Устать на пляже, это отлежать бок или ногу? 😊
|
Диг, да. Тут силы нужны. Плюс солнышко жарит.
05 Aug 23 vom Mitglied: Сижу в лодке
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|