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Ach ich muss abends mehr auf mein Essen achten 🤔
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 92,64g.
Frühstück: Aldi Rosenbrötchen Dunkel , Penny Markt Hähnchensalami, Coraya Surimi Sticks, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, Danone Activia Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lemke 96's Gewichtsverlauf
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