Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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42,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 43,44g | Eiw: 123,34g | Kohlh: 140,52g.
Frühstück: Whole earth Baker’s Secret, Coles Fresh Frozen Blueberries, McKenzie's Baking powder, Chobani Greek Yogurt Natural Light, きな粉, 超微粉 国産大豆のおからパウダー, Bulk Nutrients WPI Vanilla, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: フライドポテト（冷凍）, Woolworths Classic Beef Burgers , Tip Top Hamburger Buns, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Abendessen: Kewpie Mayonnaise 50% Reduced Fat, Coles Rolled Oats, Katoomba Cut Okra, Woolworths Broccoli florets, 鶏の照り焼き. Snacks/Sonstiges: Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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