Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2236 kcal
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Fett: 116,03g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 212,77g.
Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kinder Country, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Exquisa Der Sahnige, Meggle Streichzart Ungesalzen, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Ja! Mozzarella. Abendessen: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Essig, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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