Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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95,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 108,78g | Eiw: 68,02g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Milbona Frischkäse Balance. Mittagessen: Netto Singapur Nudeln, Leberkäse, Packlhof Frische Rinderbratwurst, Ja! Salami (18.2g), Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Crunchips Paprika, Herforder Pils. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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