Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 114,17g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 179,88g.
Frühstück: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Knusperone Zarte Haferflocken, Chia-Samen, Gut & Günstig Sahne Joghurt, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Schwälbchen Frische Vollmilch 3,8 %, Kaffee mit Milch, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Bautz'ner Tomaten Ketchup, Fleischkäse, Wassermelone. Abendessen: Red Bull Red Bull Cola , Gurke (Geschält), Blaubeeren, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana. Snacks/Sonstiges: Streuselkuchen, Confiserie Firenze Rührkuchen-Rolle Erdbeere. mehr...
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konstantes Gewicht
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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