Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 22,21g | Eiw: 43,35g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Bohnensalat, Combino Spaghetti Quattro Formaggi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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