Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
42,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 39,41g | Eiw: 117,49g | Kohlh: 142,26g.
Frühstück: Wonder Wholemeal with iron sandwich slice, バナナ, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats, Fresh Frozen Blueberries. Mittagessen: アボカド, Coles English Ham Sliced , Hillview Tasty Shredded Cheese, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, 鶏胸肉(皮なし), Woolworths Broccoli florets, Katoomba Cut Okra. Abendessen: 牛モモ赤身, バナナ, Woolworth Large free range eggs, カレールー, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Snacks/Sonstiges: Peckish Sour Cream & Chive Rice Crackers, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|