|
Thursday already, where do the days go, and I wish weight would disappear as fast! Here's to a great one for everyone.
|
73,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 22,34g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 101,22g.
Frühstück: Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Food Lion Old Fashioned Oats. Mittagessen: Great Value Diced Canned Tomatoes, Low Sodium Immature Lima Beans (Canned), Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Abendessen: Grits, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Sonstiges: Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Windy Day's Gewichtsverlauf
|