Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 60,35g | Kohlh: 134,30g.
Frühstück: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Marmelade, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Prosecco, Milchkaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Spinat-Quiche. Abendessen: Riesling. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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