Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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109,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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456 kcal
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Fett: 0,89g | Eiw: 13,00g | Kohlh: 81,55g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g, Gulrot 50g. mehr...
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3361 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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