Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2015
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103,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 94,50g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Geflügel Leberkäse, Ei, Tomate Vom Markt, Wiener Würstchen, Gurke (Geschält), Ebner Kornstange, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Gemüsesuppe, Gemüsesuppe, Gemüsesuppe. Snacks/Sonstiges: Jacobs 2 in 1, Prolife Heiße Zitrone. mehr...
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3889 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pussibaer's Gewichtsverlauf
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