Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 88,72g | Kohlh: 257,01g.
Frühstück: Goldähren Dinkeltoastbrötchen, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Symphonie Erdbeer Rhabarber Konfitüre, Rama Margarine, Hofburger Edamer. Mittagessen: Olivenöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli, Gelbe Paprika, Rote Zwiebeln. Abendessen: Yokebe Classic. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Banane, Weintrauben, Wassermelone. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mondschein 48's Gewichtsverlauf
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