Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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102,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 62,92g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 111,77g.
Frühstück: Crownfield Bio Leinsamen Geschrotet, Elstar, REWE Bio Agavendicksaft, REWE Bio Leinöl Nativ, Schwarzer Pfeffer, Kurkuma, Ostmann Zimt, Ingwer, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Mittagessen: Hello Fresh Avocado Salad Bowl. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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