Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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95,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 62,56g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 247,28g.
Frühstück: Milbona Frischkäse Balance, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig. Mittagessen: Aldi Pasta Salat mit Fusilli Tomate, Mozzarella und Kräuter-Dressing, Milbona Maasdamer Schnittkäse, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Bofrost Backofen-Kroketten, Packlhof Frische Rinderbratwurst. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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