Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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426 kcal
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Fett: 11,25g | Eiw: 21,68g | Kohlh: 52,62g.
Frühstück: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Bio Basis-Müsli, K-Bio Chiasamen, Zespri Kiwi Green, Lidl Banane, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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23.07.23's Gewichtsverlauf
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